Кинезиотейпирование живота при беременности
Эта инструкция описывает как наложить кинезио-тейп для поддержки живота при беременности. Вам понадобится прямой тейп длиной 1м.
- Для удобства наложения следует отклеить три якоря, два на концах тейпа и один в его середине.
- Зафиксируйте центральный якорь, без натяжения, на позвоночнике в проекции десятого грудного позвонка.
- Далее наклеивайте тейп и с натяжением 10%, обхватывая живот по окружности. Якоря фиксируются под пупком, один под другим, они не пересекаются и накладываются без натяжения.
Спасибо что выбрали кинезио-тейпы Kinexib.